nice day
اهلا بك اخي الزائر في منتدى اليوم الجميل منتدى التالق والابداع والخيال وستجد لدينا كل المعلومات الجميلة والمفيدة ندعوك لتشارك معنا وان تكون فردا من عائلتنا
مع تحيات كادر اليوم الجميل

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» حصريا لاول مرة ماهي مادة النابالم التي استخدمها داعش الارهابي في تفجير الكرادة الاخير
الجمعة يوليو 08, 2016 3:51 pm من طرف skull8086

» اجعل جهازك الـ Galaxy s أو Galaxy tab مودم يبث شبكة وايرلس
الجمعة يوليو 08, 2016 3:18 pm من طرف skull8086

» أغرب حقائق عن جسم الانسان | 10 معلومات ستذهلك لم تكن تعرفها عن جسم الانسان
الجمعة يوليو 08, 2016 12:10 am من طرف skull8086

» منتجات حرام اكلها سوف تتفاجئ
الأحد مايو 12, 2013 6:06 pm من طرف skull8086

» انقذ نهر دجلة بخمس دقايق فقط
الأربعاء أبريل 18, 2012 12:38 am من طرف skull8086

» 5 طرق بسيطة تخلصك من انتفاخ المعدة
الأربعاء أبريل 11, 2012 10:18 am من طرف كونان

» طريقة مبتكرة للنوم بالعمل
الأربعاء أبريل 04, 2012 11:48 pm من طرف skull8086

» فيديو لحوادث سجلتها كامرا السيارة
الأربعاء أبريل 04, 2012 11:43 pm من طرف skull8086

» ٍسياقة مجنونة لدراجة هوائية (فيديو)
الخميس مارس 22, 2012 11:50 pm من طرف skull8086

» معلومات مفصلة عن الانزلاق الغضروفي
الخميس مارس 22, 2012 10:59 pm من طرف skull8086

» لماذا رداء المحامين لونه اسود ؟؟؟؟
الأربعاء مارس 21, 2012 6:16 pm من طرف skull8086

» الحمار الوحشي يخاف من الذبابة أكثر من الأسد
الأربعاء مارس 21, 2012 6:08 pm من طرف skull8086

» عمل الحبال الصوتية لدى الانسان (فيديو)
الأربعاء مارس 21, 2012 11:22 am من طرف skull8086

» أكثر صورة تم مشاهدتها على الاطلاق وعلى مر العصور !!
الأربعاء مارس 21, 2012 11:03 am من طرف skull8086

» هل تبحث عن ايميلات بنات للتعارف والصداقة ........تفضل
الجمعة مارس 16, 2012 11:59 am من طرف فارس الدليمي

» من اكثر الخلافات شراسة التي شهدها التاريخ
الإثنين مارس 12, 2012 10:21 pm من طرف skull8086

» مراحل انتاج الحرير
الإثنين مارس 12, 2012 10:12 pm من طرف skull8086

» رجل من كازاخستان يصالح زوجته بمليون وردة
الأحد مارس 11, 2012 5:48 pm من طرف skull8086

» أغبى أسئلة المحامين في جلسات المحاكمة ؟
السبت مارس 03, 2012 11:34 pm من طرف skull8086

» النوم على الجهة اليمين
السبت مارس 03, 2012 11:23 pm من طرف skull8086

» برود الأعصـاب فن وهندسة
السبت فبراير 25, 2012 5:31 pm من طرف skull8086

» صور من جزر المالديف وخصيصا للعرسان
الأربعاء فبراير 22, 2012 12:33 am من طرف skull8086

» بالصور من اين تأتي المكسرات
السبت يناير 14, 2012 10:30 pm من طرف skull8086

» اخمد الارهابي ( لايفوتك )
السبت يناير 14, 2012 10:14 pm من طرف skull8086

» حمل نغمة مسلسل المختار الثقفي
الخميس ديسمبر 22, 2011 12:51 am من طرف skull8086

» لماذا العروق زرقاء بينما الدم أحمر
الخميس ديسمبر 22, 2011 12:49 am من طرف skull8086

» قصة حقيقة عن الزوجة صاحبت الدمى
السبت أكتوبر 01, 2011 12:32 pm من طرف skull8086

» انتبهوا يا جماعه!
الجمعة سبتمبر 23, 2011 12:55 am من طرف skull8086

» الكلمة الجارحة
الجمعة سبتمبر 23, 2011 12:52 am من طرف skull8086

» احصائيات حوادث الموت في العالم
الأربعاء سبتمبر 07, 2011 1:26 pm من طرف كونان

اخبار العربية
اقسام المنتدى

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 295 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو عبد الرحمن محمد فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 2248 مساهمة في هذا المنتدى في 1118 موضوع
تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 0 عُضو متصل حالياً 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 0 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 56 بتاريخ الأحد سبتمبر 25, 2016 1:35 am
المتواجدون في المنتدى حاليا

كيف أتخلص من رائحة الفم الكريهة؟

اذهب الى الأسفل

كيف أتخلص من رائحة الفم الكريهة؟

مُساهمة من طرف rawaa في الإثنين نوفمبر 08, 2010 12:04 pm

يسأل أحد القراء: أعانى من رائحة الفم الكريهة باستمرار مما أجد حرجا شديدا عندما أتحدث مع أصدقائى، كما أشعر بالحرج أيضا عند الاقتراب من زوجتى وجربت وسائل عديدة دون جدوىولا أدرى ما السبب؟

يجيب الدكتور مدحت خليل استشارى الجهاز الهضمى والكبد والتغذية العلاجية بجامعة القاهرة قائلا: رائحة الفم أو النفس الكريهة إحدى المشاكل الشائعة بين الأطفال والمراهقين وكبار السن، يعانى منها الرجال كما يعانى منها النساء، وتكون مؤقتة فى أغلب الحالات وقد تكون مزمنة فى حوالى 25% من الحالات، كما تمثل مشكلة اجتماعية لصاحبها أكثر من كونها مشكلة صحية، يصاحبها أحيانا الشعور بجفاف الفم أو تغير حاسة التذوق أو الشعور بطعم غير محبب بالفم أوالشعور بوجود طبقة زلقة على سطح اللسان.
تنقسم أسباب رائحة الفم الكريهة إلى:
مشاكل التجويف الفمى
تمثل حوالى 85% من الأسباب، لاحتواء التجويف الفمى للإنسان على أكثر من 600 نوع من البكتريا بعضها يتسبب فى حدوث رائحة الفم الكريهة، أهم الأسباب المتعلقة بالتجويف الفمى:
• الاستيقاظ من النوم
• التدخين ومضغ منتجات التبغ
• عدم الاهتمام بنظافة الفم والأسنان واللسان
• الصيام لفترات طويلة
• عدم الاهتمام بتناول الكميات الكافية من الماء والسوائل
• الإكثار من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة
• تناول الأطعمة المحتوية على الكبريت مثل الثوم والبصل والكرنب والقرنبيط وبعض أنواع التوابل والبهارات مثل الكارى وبعض أنواع الجبن مثل الجبن القديم والمطبوخ وجبن روكفور.
• الإكثار من تناول السكريات والمشروبات الغازية والأطعمة المحتوية على مواد حافظة ومكسبات اللون والطعم والرائحة
• تناول بعض المكملات الغذائية المحتوية على زيت السمك أو زيت الثوم
• مشاكل الأسنان واللثة والتركيبات الاصطناعية
• تناول مدرات البول ومضادات التقلص وبعض أدوية علاج الصرع والسكرى
• التنفس من الفم
• انسداد القنوات اللعابية وقلة إفراز اللعاب
• التهابات الغدد اللعابية نتيجة الإصابة بالفيروسات أو البكتريا أو الفطريات أو أحد أمراض المناعة الذاتية مثل مرض الروماتويد
• التهاب اللوزتين
• التهاب اللحمية عند الأطفال
• التهابات الجيوب الأنفية
• الالتهابات الفطرية فى منطقة الفم نتيجة تناول المضادات الحيوية ومرض السكرى ونقص المناعة
• تقرحات الفم واللسان
أسباب أخرى (15% من الأسباب)
• بطء حركة المعدة
• ارتجاع الحمض المعدى إلى المرىء
• الإمساك المزمن
• مرض التكيس الحويصلى بالرئتين
• الفشل الكبدى
• الفشل الكلوى
• السكرى
• الأنظمة الغذائية قليلة الكربوهيدرات تؤدى إلى تراكم المواد الكيتونية (الاسيتونية) بالدم وإفرازها عبر الرئتين مما يؤدى إلى انبعاث رائحة الاسيتون الشبيهة برائحة التفاح العطن من الفم
• أسباب نفسية تؤدى إلى توهم الشخص برائحة النفس الكريهة.

نصائح هامة للتغلب على رائحة الفم الكريهة
بالإضافة إلى علاج سبب رائحة الفم الكريهة، ينصح باتباع التعليمات التالية:
تنظيف الأسنان:
• استخدام الفرشاة وخيط التنظيف بين الأسنان وغسول مناسب للفم والسواك بصفة منتظمة بعد تناول الطعام وقبل النوم للتخلص من بقايا الطعام والبكتيريا المتراكمة بين الأسنان
• مراعاة تغيير فرشاة الأسنان بصفة دائمة، كل ثلاثة أشهر تقريبا والاهتمام بزيارة طبيب الأسنان مرتين على الأقل سنويا.
• تركيبات الأسنان يجب وضعها فى محلول مطهر أثناء الليل وتنظيفها بصفة دائمة باستخدام الفرشاة
• مضغ العلكة (اللبان) الخالى من السكر، يفضل العلكة المحتوية على مادة زيليتول المطهرة والمضادة للتسوس.
تنظيف اللسان:
• يجب الاهتمام بتنظيف اللسان باستخدام منظف خاص Tongue Scrapper مصمم خصيصا ليتلاءم مع النسيج الرخو للسان، خاصة السطح الخلفى الأكثر عرضة للجفاف وتراكم بقايا الطعام وإفرازات خلف الأنف، يمكن استخدام فرشاة الأسنان العادية لهذا الغرض لكنها أقل فعالية.
وصفات طبيعية للتغلب على رائحة الفم الكريهة:
• وضع نقاط قليلة من زيت النعناع أو (زيت شجرة الشاى Tea Tree Oil ) على فرشاة الأسنان تساعد على الشعور بالانتعاش، بالإضافة إلى خصائصها المطهرة والمضادة للبكتريا والفطريات
• مضغ كمية قليلة من أوراق البقدونس أو النعناع الطازج لاحتوائها على مادة (كلووروفيل) وزيوت عطرية تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة والشعور بالانتعاش.
• مضغ كمية قليلة من أوراق الجوافة الطازجة يساعد على إيقاف نزيف اللثة والتخلص من رائحة الفم الكريهة.
• مغلى بذور الحلبة الجافة (ملعقة من بذور الحلبة الجافة يضاف إلى نصف لتر من الماء البارد، يوضع على النار هادئة لمدة 15 دقيقة ثم يترك ليبرد ويشرب عدة مرات يوميا).
• تناول قطع صغيرة من الأفوكادو يساعد على إزالة التخمر من الأمعاء والتخلص من رائحة الفم الكريهة
• مضغ قطع صغيرة من الجوافة غير الناضجة يساعد على التخلص من الرائحة ونزيف اللثة لاحتوائها على أحماض تانيك وماليك وأكساليك وفوسفوريك، بالإضافة إلى الكالسيوم والمنجنيز.

• مضمضة باستخدام مغلى أوراق البقدونس مع مطحون القرفة (يضاف عدد 2 كوب ساخن إلى أوراق البقدونس مع 1/4 ملعقة من مطحون القرفة أو القرنفل الجاف، يترك ليبرد ويستعمل مضمضمة للفم عدة مرات.
• عصائر الخضروات والفاكهة الطازجة تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة.
• تناول حوالى 8 إلى 10 أكواب يوميا من الماء مع مراعاة زيادة هذه الكميات فى الطقس الحار وفترات المرض والنقاهة وارتفاع درجة حرارة الجسم وممارسة الرياضة والمجهود البدنى.


rawaa
عضو فعال
عضو فعال

انثى عدد الرسائل : 286
العمر : 31
الدولة : malaysia
نقاط : 9627
تاريخ التسجيل : 09/08/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف أتخلص من رائحة الفم الكريهة؟

مُساهمة من طرف وحيدة كالقمر في الإثنين نوفمبر 08, 2010 2:06 pm

شكرا لك على المقال الرائع والمفيد
تحياتي


صرت بحيااتي شي غريب

ما اذكر انك لي حبيــــب

وان كاان قولك يختلـــف

وينك وانااا جرحي عطيـب
avatar
وحيدة كالقمر
مشرفة عالم الشعر والشعراء
مشرفة عالم الشعر والشعراء

انثى عدد الرسائل : 425
الدولة : سوريا
نقاط : 10523
تاريخ التسجيل : 03/01/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف أتخلص من رائحة الفم الكريهة؟

مُساهمة من طرف rawaa في الإثنين نوفمبر 08, 2010 3:00 pm

شكرا عيوني Shocked

rawaa
عضو فعال
عضو فعال

انثى عدد الرسائل : 286
العمر : 31
الدولة : malaysia
نقاط : 9627
تاريخ التسجيل : 09/08/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف أتخلص من رائحة الفم الكريهة؟

مُساهمة من طرف skull8086 في الجمعة نوفمبر 12, 2010 11:07 pm


تقبلي مروري

















الهم صلي على محمد وال محمد


avatar
skull8086
المدير
المدير

ذكر عدد الرسائل : 749
العمر : 32
الدولة : دول العالم
نقاط : 12456
تاريخ التسجيل : 02/08/2008

http://niceday.dahek.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف أتخلص من رائحة الفم الكريهة؟

مُساهمة من طرف rawaa في السبت نوفمبر 13, 2010 10:20 am

شكرا skull هذا من ذوقك .

rawaa
عضو فعال
عضو فعال

انثى عدد الرسائل : 286
العمر : 31
الدولة : malaysia
نقاط : 9627
تاريخ التسجيل : 09/08/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى